Exklusiv: Selbstfürsorge und Abgrenzung

Herzliche Einladung zur Inhouse-Fortbildung der AWO Karlsruhe Wohnen, Arbeit, Sucht - für Werkstatteiter!

"Männer arbeiten so lange, bis sie tot umfallen", behauptet Thomas Altgeld (verantwortlicher des Themas Männergesundheit). Mit dieser kleinen Workshopreihe widerlegen wir das.

Lerninhalte:
* Neue Erkenntnisse zu Stress und dessen positiven Folgen
* Wir sind soziale Wesen UND wir brauchen Abgrenzung
* Nähe und Distanz, Dauer und Wechsel: das Zusammenspiel menschlicher Grundausrichtungen
* Das vertikale und das horizontale Kommunikationssystem
* Alltagstaugliche, pragmatische Tipps zur Selbstfürsorge

Sie lernen kurze, knackige Übungen, um gut - in der Art, wie Sie das brauchen - für sich zu sorgen.
Außerdem gibt es jede Menge Tipps für eine gesunde Abgrenzung und wie Sie Themen "am Arbeitsplatz" lassen können - für ihre psychische und körperliche Gesundheit.

Format:
Jeweils 3 Stunden an drei Nachmittagen im Abstand einiger Wochen - so bleibt genug Zeit, das Gelernte zwischen den einzelnen Terminen im Arbeitsalltag auszuprobieren.

Bitte melden Sie sich über die Website selbst an.
Bei der Option Kostenübernahme: "AWO Karlsruhe gGmbH" anklicken und im Dropdown dann die Einrichtung auswählen.
So bekommen Sie direkt die Anmeldebestätigung an Ihre Mailadresse und automatisch nach der Veranstaltung die Teilnahmebestätigung.
Die Versorgung mit Getränken während der Fortbildung ist im Preis enthalten.